Selasa, 26 Mei 2015

SEPEDA

Sepeda - Salah satu kegiatan yang saat ini paling saya gemari dan memberikan manfaat yang sangat banyak bagi saya saat ini, dalam sehari-hari saya kerap menggunakan sepeda sebagai alat transportasi sebagai pilihan saya saat ini ketimbang menggunakan sepeda motor walaupun saya juga mempunyai sepeda motor.
Setiap hari saya berangkat ke kampus menggunakan sepada entah itu pagi, siang, sore, bahkan malam sekalipun saya tetap menggunakan sepeda, kecuali cuaca sedang tidak mendukung seperti hujan deras. Hujan bagi saya ialah musuh yang saya benci karna apa? kalau hujan turun saya tidak dapat menggunakan sepeda untuk beraktifitas sehingga terpaksa menggunakan kendaraan bermotor untuk memulai aktifitas saya apa lagi untuk pergi ke kampus.

Banyak pengalaman bagi saya saat ketika memutuskan untuk memulai menggunakan sepeda sebagai alat transportasi utama bagi saya, mulai yang awalnya sudah tak pernah olahraga yang membuat fisik jelek dan bersepda menjadikan fisik saya sekarang lebih baik lagi. Alat untuk menambah teman, ketika bersepeda kita akan banyak bertemu pengguna sepeda lainnya entah itu anak kecil, remaja putra/i, bapak-bapak, ibu-ibu, kakek-kakek, nenek-nenek yang ada di jalan pasti kitra akan berinteraksi walau hanya sebatas senyum ataupun menyapa "Pagi" "Siang" atau orang jawa "Monggo". Setiap hari kita akan bertemu dengan mereka sehingga apa bila setiap kita bertemu dan saling menyapa walau kita tidak saling mengenal setidaknya kita sudah mengawali perkenalan kita dengan baik dengan menggunakan sepeda.

Bagi saya sepeda adalah gaya hidup yang cukup bagus untuk dilakukan.

Jumat, 17 April 2015

KESENANGAN AKAN HOBI BERSEPEDA BERSEPEDA

KESENANGAN AKAN HOBI BERSEPEDA
                Bersepeda, adalah sebuah hobi yang sangat menyenangkan bagi para penggemarnya walaupun kegiatan ini yang mendominasi ialah kaum pria tetapi di luar negeri kaum wanita juga banyak yang memilih bersepeda sebagai salah satu hobi mereka. Dalam kegiatan ini kita dipaksa mengeluarkan energi yang tidak sedikit apa lagi bagi seorang pemula yang baru melakukan percobaan bersepeda jauh biasanya dia akan merasakan letih yang sangat di tubuhnya, akan tetapi jika mereka sudah dapat menemukan ritme mengayuh pedal dan memahami medan yang mereka tempuh biasanya medan yang dulunya mereka pikir sangat jauh akan terasa pendek dan cenderung akan menantang medan yang lebih jauh dan extrim lagi dan lagi.
                Melakukan hobi ini secara rutin dan teratur maka akan menambah dan membuat tubuh atau fisik kita lebih baik lagi, serta keuntungan dalam melalukan aktifitas ini maka akan memperbaiki sistem pernafasan, membantu kinerja jantung dan membuat adrenalin meningkat agar darah dapat mengalir keseluruh tubuh yang membuat indra kita lebih baik. Dalam melakukan kegiatan bersepeda jarak jauh yang kita perlulakukan ialah mempersiapkan asupan gizi atau mengisi energi yang cukup bagi tubuh sebelum memulai untuk bersepeda, jangan lupa untuk pemanasan ringan, serta membawa persediaan air minum atau minuman ion yang cukup serta mengenakan alat keselamatan seperti helm, deker siku, kacamata, serta mengenakan pakaian yang mencolok atau berwarna cerah agar lebih mencolok di jalan raya.

                Untuk saat ini sangat banyak komunitas-komunitas sepeda seperti MTB, Road Bike, Fixie Gear yang ada di kalangan masyarakat Indonesia apalagi yang berada di kota-kota besar.

Minggu, 12 April 2015

SEPEDA

Sepeda, ialah olahraga yang memaksa tubuh untuk mengeluarkan tenaga untuk menghasilkan energi gerak yang dihasilkan dari usaha mengayuh pedal sepeda sehingga sepeda dapat berjalan dari tenaga kita.